생활지식창고

무더운 여름철에는 날씨만큼이나 건강도 쉽게 무너지기 쉬운 계절입니다. 그중에서도 수인성 감염병은 여름철에 급증하는 대표적인 질병 중 하나입니다.장마철이나 폭염이 이어지는 시기, 수돗물이나 오염된 음식물, 하천과 같은 물을 통해 전염되는 질병들이 우리를 위협하죠.오늘은 수인성 감염병이란 무엇인지, 어떤 증상으로 나타나는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 수인성 감염병이란?‘수인성(水因性) 감염병’이란 말 그대로 물을 통해 감염되는 질병을 의미합니다. 감염된 물이나 식수, 오염된 음식 등을 통해 체내에 바이러스, 세균, 기생충 등이 침입하면서 발생합니다.여름철에는 기온이 높아 미생물이 빠르게 번식하고, 장마로 인한 수해, 정전 등으로 수질 오염이 빈번하게 발생해 수인성 감염병의 위..

여름철에는 기온이 높고 습도가 높아 세균이나 바이러스가 쉽게 번식하기 때문에 장염 환자가 급증합니다. 특히 냉장 보관이 미흡한 음식이나 날 음식 섭취가 늘어나면서 여름철 장염은 누구에게나 찾아올 수 있는 불청객이 되죠.그렇다면 여름철 장염은 어떤 증상으로 시작될까요? 초기 증상을 조기에 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다. 여름철 장염이란?장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 보통 세균성, 바이러스성, 기생충성으로 나뉘며, 여름철에는 주로 노로바이러스, 살모넬라균, 대장균 등에 의한 감염이 많습니다.오염된 음식, 제대로 조리되지 않은 고기나 생선, 혹은 위생상태가 불량한 손으로 음식을 만질 경우 쉽게 전염됩니다. 여름철 장염 초기 증상, 이렇게 나타납니다1. 갑작스러운 복통과 복부 불쾌감..

파킨슨병은 도파민 신경세포가 점차 소실되며 발생하는 만성 신경질환입니다. 본 글에서는 약물, 운동, 수술, 정서적 관리 등 파킨슨병 치료 방법 전반을 쉽게 설명합니다. 파킨슨병은 누구에게나 일어날 수 있는 만성 퇴행성 신경계 질환입니다.진단을 받으면 막막하고 걱정이 앞설 수 있지만, 요즘은 다양한 치료 방법들이 개발되어 삶의 질을 유지하면서 증상을 관리할 수 있는 시대가 되었습니다.이 글에서는 파킨슨병 치료에 사용되는 약물, 운동요법, 수술적 치료, 정서적 지원까지 자세히 알려드립니다. 1. 약물 치료 – 가장 기본적인 치료법파킨슨병은 도파민이라는 신경전달물질이 뇌에서 부족해지면서 생기는 질환입니다.따라서 치료의 핵심은 이 도파민을 보충하거나 그 기능을 모방하는 약을 사용하는 것입니다.주요 약물 종류레..

파킨슨병 예방에 도움이 되는 오메가-3 지방산의 작용 원리와 복용법, 국내에서 구입 가능한 추천 제품 2가지를 정리했습니다. EPA와 DHA는 신경세포 보호와 뇌 기능 유지에 핵심적인 역할을 합니다. 파킨슨병은 도파민 신경세포의 퇴화로 인해 발생하는 대표적인 신경계 퇴행성 질환입니다.손발의 떨림, 운동 완서, 균형감각 저하 등 삶의 질에 영향을 주는 증상이 서서히 진행되기에, 조기 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다.그렇다면, 파킨슨병 예방을 위해 평소에 어떤 건강기능식품을 챙겨야 할까 고민되셨다면,오늘은 오메가-3 지방산이 왜 중요한지,복용 방법과 국내 추천 제품까지 자세히 정리해드립니다. 1. 오메가-3, 왜 뇌 건강에 도움이 될까?오메가-3는 필수지방산으로, 우리 몸에서 스스로 합성하지 못하므로 음식..

파킨슨병은 운동기능 저하와 다양한 비운동 증상을 동반하는 퇴행성 신경계 질환입니다. 초기 증상부터 예방법, 도움이 되는 음식까지 상세히 정리해 일상 속 건강관리에 도움을 줍니다. 우리 주변에서 가끔 듣게 되는 파킨슨병(Parkinson’s disease).하지만 정확히 어떤 병인지, 어떻게 예방법을 실천할 수 있는지 잘 모르는 경우가 많습니다.이 글에서는 파킨슨병의 주요 특징, 예방에 도움이 되는 생활습관,그리고 신경 건강에 도움을 주는 음식에 대해 자세히 설명합니다. 1. 파킨슨병이란?파킨슨병은 뇌에서 도파민을 생성하는 신경세포가 점차 사라지면서 나타나는 퇴행성 신경계 질환입니다.도파민은 우리가 움직일 때 필요한 신경전달물질로,이 물질이 부족해지면 다양한 운동장애 증상이 나타납니다.주로 50대 후반~7..

카페인중독 자가테스트로 내 섭취 습관을 점검해보세요. 커피 없이 못 사는 당신, 혹시 중독일지도 모릅니다. 커피, 에너지 음료, 녹차, 초콜릿…우리 일상 속에서 카페인은 너무도 자연스럽게 스며들어 있습니다.하지만 어느 순간, "커피 없이는 하루가 안 돌아가요"라고 느껴진다면?그건 단순한 습관이 아닌 ‘카페인 중독’의 신호일 수 있습니다.이번 포스팅에서는✅ 카페인 중독의 정의✅ 자가 테스트 항목✅ 카페인 중독의 주요 증상✅ 중독이 의심될 경우의 대처법까지 자세히 알아보겠습니다. 카페인 중독이란?카페인 중독은 의학적으로는 ‘카페인 의존(Caffeine Dependence)’ 또는 **‘카페인 사용장애(Caffeine Use Disorder)’**로 불립니다.정신의학 진단 기준(DSM-5)에서도 하나의 사용장..

2025년 배민 수수료 완전 정리! 배민1 수수료, 배달비, 프랜차이즈 점주 실수익까지 직접 계산해본 리얼 수익 구조 분석. 2025년 현재, 배달의민족(이하 배민)은 정부와 협력하여 수수료 체계를 일부 개편하고 있지만,실제로 점주들이 체감하는 부담은 여전히 무겁습니다.특히 배민1을 이용하는 프랜차이즈 가맹점이라면,단순 수수료를 넘어 배달비, 가맹수수료, 포장비, 부가세 등까지 고려해야진짜 실수익이 얼마인지 파악할 수 있습니다.이 글에서는 2025년 기준 최신 수수료 구조를 바탕으로,배민1 수수료 구조, 배달비 부담 실태, 프랜차이즈 수수료 및 포장비까지 포함한 실질 수익 분석을 제공해드립니다. 배민1 수수료 구조는 어떻게 되어 있을까?2025년 2월부터 배민1은 매출 규모에 따라 차등 수수료 체계를 적..

청년 임대주택 자격 총정리! 서울시 청년안심주택과 일반 공공임대 조건 차이, 자산·소득 기준까지 한눈에 보는 정리본 청년이라면 누구나 ‘자취’를 꿈꾸지만, 현실은 높은 전·월세와 보증금 부담에 좌절하게 되죠.그런데 여러분, 생각보다 많은 청년이 청년 임대주택 자격을 갖추고 있다는 사실 알고 계셨나요?서울시와 LH, SH 등에서 운영하는 다양한 임대주택은소득과 자산 기준만 충족하면 누구나 지원할 수 있습니다.특히 서울시 청년안심주택은 자격 조건이 조금 다른 방식으로 운영되고 있어서,제도별 차이를 이해하고 신청하는 것이 중요합니다.이 글에서는 다음 내용을 중심으로 쉽고 자세하게 정리해드립니다.청년 임대주택의 의미자격 조건 (소득, 자산, 나이, 혼인 여부 등)서울시 청년안심주택 조건LH·SH 청년형 임대주택..

식중독 증상과 초기 대처법 총정리! 복통, 설사, 구토, 발열 등 주요 증상과 자가진단 체크리스트, 예방법까지 쉽게 알려드립니다. 날씨가 더워지면 유독 자주 듣게 되는 단어, 바로 식중독입니다. 특히 여름철이나 장마철처럼 고온다습한 환경에서는 음식이 쉽게 상하고, 위생 관리가 조금만 소홀해도 식중독에 걸릴 가능성이 높아집니다.하지만 식중독은 단순히 배탈 정도로만 넘기기엔 위험한 질병입니다. 심한 경우 탈수, 전신 감염, 합병증까지도 일어날 수 있으므로, 증상을 빠르게 파악하고 적절한 대처가 무엇보다 중요합니다. 1. 식중독이란?식중독은 세균, 바이러스, 기생충, 독소 등 오염된 음식물을 섭취함으로 인해 소화기계 이상을 유발하는 급성 질환입니다. 일반적으로는 1,2일 내에 증상이 나타나면 보통 3,4일이면..